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我们要如何调养五脏健康
1、保健 —— 调肝(1)过度疲劳会损害肝,平常应尽量做到既不疲劳工作,也不疲劳运动。(2)人卧则血归于肝。定时休息既能保持良好的睡眠质量,又能养肝。(3)饮食清淡,少吃或不吃辛辣、刺激性食物以防损伤肝气。2、保健 —— 养心(1)每天晚上临睡前经常按
2022-04-28

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什么导致白血球低的出现
外周血白细胞的正常值为4×109—10×109/升,低于4×109/升都称作白细胞减少症。的确,血液系统疾病是白细胞减少症的常见病因,例如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、骨髓异常增生综合征(MDS)、急性白血病、骨髓造血停滞等,其特点是除了出现白细胞减少外,
2022-04-28

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口腔念珠菌病食疗方法有
1.芝麻油5克,滴于淡盐汤中,待温凉后,滴入小儿口内,每次4―5滴,每日10余次。本方具有清热润燥的功效。2.野蔷薇花90-120克,洗净,隔水蒸,取锅盖之水,冷凝后收集于瓶内备用。用棉拭蘸取此液轻轻拭去患儿口内假膜,然后散敷患处。本方具有清热解毒
2022-04-28

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甜酒酿的吃法有哪些
糯米甜酒又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟,主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。那么糯米甜酒的吃法有哪些?一、鸡蛋米酒——产妇的最佳食品材料:鸡蛋1
2022-04-28

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竹笋的营养价值有哪些
1、丰富的蛋白质冬笋是竹笋的一种,其中每百克的冬笋中约含蛋白质4.1克,可以见得,竹笋中的蛋白质组成比较好,能增强人体免疫力,促进新陈代谢。2、含有多种维生素和胡萝卜素一般来说,竹笋比大白菜含多种维生素和胡萝卜素的含量高一倍多,胡萝卜
2022-04-28

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快速减肥小窍门
减肥小窍门 : 瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为:1)泡服天然植 物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,可服用
2022-04-28

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小腿太粗壮怎么办
减小腿肚的方法、1每天3分钟半蹲练习Step 1 首先上半身挺直,双手插在胯部,双腿分开比肩略宽,双脚向外打开,两腿微微弯曲做好准备工作,这个动作可以让大腿和腿根得到有效的锻炼,坚持这个动作一分钟。Step 2 随后上身保持直立,双腿继续弯曲,感觉
2022-04-27

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梅毒的疹子介绍
二期梅毒多是由于一期梅毒硬下疳内的梅毒螺旋体经淋巴管到达淋巴结后,通过血液循环播散全身所致。一般在感染梅毒后6周至6个月发生。早期患者可有发热、疲倦、头痛、喉痛、肌肉痛、关节痛、厌食等全身症状。半数以上患者有全身淋巴结肿大,偶有肝
2022-04-27

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晒太阳竟可以降低血压
为什么晒太阳可以降血压研究人员选取了24名身体健康的志愿者,让他们接受了来自仿日晒灯的紫外线照射,每次20分钟,共进行了两次。在第一次照射中,志愿者同时接触了紫外线和灯热的照射。在另一次照射中,紫外线受到了阻断,只有灯热影响到了皮肤
2022-03-13

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老年人补钙养生的误区
误区一:吃钙片防治骨质疏松许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5—10年,男性在65—70岁一般都会出现骨质疏松
2022-03-13

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